Nissyoo açıkcası şu an çok doğru bir beslenme şeklim yok mide bulantılarım çok fazla maalesef. Ama size şunları söyleyebilirim gebelik şekeri gibi durumlar yaşamamak için şekerden, hamurdan, paketli gıdalardan uzak durmamız gerektiği. Gün içinde meyve yerken tahinle destekleyebilirsiniz çok faydalı, yoğurt, kefir, kuruyemişler, yeşillik, et, balık, tavuk tüketimini önemsemelisiniz. Bu arada kurubaklagilde şeker oranı yüksek haftada öok fazla yememelisiniz şekere dikkat etmek bakımından. Benim ilk gebeliğimde şeker çıkmıştı maalesef. Zorluğunu çok çektim siz çekmeyin😌