Beslenme önemli bence ben diyetisyene başlamıştım siz de düşünebilirsiniz
Tavsiyem Sabah yumurta avakado ve ceviz mutlaka tüketin eşiniz de aynı şekilde sağlıklı beslenmeli paketli gıda neredeyse hayatımdan çıkarmıştım asitli içecekler aynı şekilde
folik asit kesinlikle kullanın ben eşime de kullandırmıştım folik asit bir de bal propolis içerikli bir takviye kullandı eşim
Testi ger gün aynı saatte yapın ve 2 3 saat öncesinde sıvı almayın bu çok önemli
Her şey Allahın elinde bol bol dua edin inşallah sağlıkla hayırlı haberleri alırsınız 🩷