Ilık bir çorba, ılık bir çay yada süt içmeyi deneyin. Yağlı ve baharatlı bu aylarda pek iyi olmuyor. Mideniz yatıştıkça haşlanmış patates, makarna, et veya tavuk gibi sindirimi kolay yalın bir yiyecek yiyin iştah ve bulantınıza göre. Bulantı varsa oda sıcaklığında meyve de iyi gelir 🩷