dika
Magnezyum esasen kas krampları için de verilen bir şey. Özellikle orta yaş ve üzeri için günde 1 adet muz yenmesi tavsiye ediliyor krampların olmaması için. Nedeni magnezyum ihtiva etmesi. Hamilelikteki kasılmalara da veriliyor olabilir bu konuda bir bilgim yok. Ama eksikliği yahut fazlalığı isal yapmaz. Ben anladım sizin dediğinizi kasılmaların magnezyum kaynaklı olabileceğini söylemişsiniz. Haklılık payınız olabilirdi eğer ishali olmasaydı. Esasen ne sizin ne benim sözümden ziyade arkadaşın bir doktora gidip derdini kesinleştirmesi daha doğru.