Baby_B mevcutta vitamin eksiği olan biriyseniz yediğinize dikkat etmiyorsanız vs başka bir yöntemle vitamin kullanmanızı öneririm, ancak vitamininiz bolsa, öyle alt sınırda yeterli seviye falan değil yani yüksekse iyi durumdaysa şart değil bence.
Önlem olarak her ay vitamin bakılabilir kandan emin olmak amaçlı