bilgeeS canim ben kendi deneyimimden yola cikacak olursa. Bol bol yuruyus gun icinde ılık dus. Merdiven inip cikmak youtubeden dogumu kolaylastiran hareketler vardi onlari izleyip yaptim yerleri arada elle sildim hurma tükettim bu sekilde ortalama 3 hafta yaptim ama 41. Haftaya girmeme ragmen belirti olmadi bende eve gelip bu saydiklarimk birgunde neredeyse hic durmadan yaotim aksama dogumum basladi