Cansutk kalsıyumunu olvtur ozellıkle kalsuyum eksıklıgı catlaga sebep berıyormus ve bol bol kalsıyum alabılecegın yıyecekler ye mesela yogur sut badem pekmez vs. Artı badem yagı sur haftada bır kac gun uc ay bkttıkten sonra baslanılıyormus badem yagına bende SARAÇOGLUNDAN duydum bunları