bilgegk
Suni sancı verilmeye başlandıktan 25 saat sonra doğum yaptım.
Verilen sancının dozuna göre ve zaman ilerledikçe çekilen sancının boyutu değişiyor.
Bir anda en yüksek seviyede olmuyor.
Zamanla yükseliyor.
Doğru nefes teknikleri, sancı vurduğunda aldığınız pozisyon/duruş gibi şeylerle kendiniz acıyla mücadele tekniği geliştiriyosunuz süreç içinde.
Kolay olmayabilir ama her doğumun öncesinde veya sonrasında kendine göre önemli zorlukları olabiliyor.
Bununla mücadele edebileceğinize inanırsanız, kendinize güvenirseniz ve bolca dua ederseniz, kolaylaşacaktır.
Rabbim yardımcınız olsun, zorunuzu kolay kılsın🥰