Çok geçmiş olsun. Önceden keyif aldığınız aktiviteleri istemeseniz de küçük küçük yapmaya çalışın. Örneğin film izlemek, yürüyüş yapmak, bir arkadaşla buluşmak gibi. Zamanla yaptıklarınız çok daha keyifli hale gelmeye başlayacaktır ve depresyon sona erecektir.