Bidemet kilonuzu kontrol altına almalısınız maalesef bende sizin gibi çok hızlı kilo aldım 5. Ayımda 10 kilo almıştım ve doktorum bana en fazla 16 kilo alabilirsin demişti.. 1 hafta sonra nasipse doğumum var ve toplamda 14 kilo aldım. Öncelikle diyetisyene yönlendirdi doktorum ve tatlı, hamur işi, karbonhidratı kestim kavun karpuzu yemedim..pirinç pilavı kesinlikle yemedim sadece bulgur pilavı yaptım. Bulgur pilavının yanında ana yemek ne olursa olsun kesinlikle ekmek yemedim.. sabahları tam buğday ekmeği kullandım.. yumurta bir kaşık tahin yeşillik peynir zeytin şeklinde ilerledim.. akşamları da salata cacık tarzı mutlaka olsun. Yemekleri sadece 4 kaşık yağla yapabileceğimi söyledi ve yemeklerden 8 kaşık koyup yiyebileceğimi söyledi gibi gibi ve sadece 4 ayda 4 kilo almış oldum bebeğim de iri bir bebek önden gidiyor şekerim yok