pamuk_anne hoplayıp zıplıyorsan korkma acısını son 45 dakika yaşadım 8 cm olunca hissediliyor yanı ben öyle hissettim sonra sancı geldikçe ıkınıyorsun 39 haftaya kadar özeldeydim gittim Zeynep Kamil Ar. Devlet hastanesinde doğurdum çok memnun kaldım yalnız bağıranlarla fazla ilgilenmiyorlar 😂 nefes kontrolü çok önemli derin nefes alıp kısa kısa veriyorsun sporculuktan kalma bir huy hiç çalışmadım nefese enerjim de ıkınma sırasında hiç bitmedi tavsiye ederim nefes egzersizlerini. Korkmayın ama ben bir daha hamileyim kaza ile bakalım ikincisi heralde hapşırırken çıkacak😂