byznr34 Merhabalar🙋♀️ İstanbul Anadolu yakasında önerebileceğiniz pilates ve doğuma hazırlık kursu var mı? Yada evde video izleyerek yapabilen✌🏻
Sesame Daha önce yapmadıysan doktorla tekbaşına başlamanı önermezler ama biraz spor tecrüben varaa ebru şallının videoları gayet iyi onlara bakabilirsin tabi en az üç aylık olman gerekir🤗