Kaygı bozukluğu olup normal dogum yapanlar bakablrmi?

Ss4

Kaygı bozukluğu olup normal dogum yapanlar bakablrmi? O süreci nasıl yönettnz? Nasıl sakin kalabldnz . Benm kaç aydır gelmeyen atagım dogum yaklaşınca dün aksam geldi37.hafta 🥹 sancı sırasında sonucta uzun bir süreçte olablr nasıl sakinleşebldnz

Mortosba

Ss4 bende merak ediyorum 👀👀

Ss4

Üstte kaall

Ss4

Ss4 kimseyokmuuu

BG02_

Doğum yapmadım henüz ama bende de panik atak var düşünüp duruyorum

Ss4

BG02_ genelde sancı anında pek akla gelmiyormus panik diyorlar ama merk ettm yinede :)

Rumeysaakskin

Bende panik atak var ama inanki Rabbime emanetiz ona kendini bırakınca ebeleri dnlyince çok güzel bir doğum oluyor tek çaresi teslimiyet kendi kendine konuşmak yapabilirim dogurucam ben başarırım şeklinde yaptım çokta güzel oldu bol bol dua etrafını dinlemek yani ebe doktor gibi o zaman herşey kolay oluyo en doğrusu da bence olumlama yapmak ben doğururum yaparm bı kadar kadın yaptıysa bende yaparım bedenim buna göre yaratılmış gibi şeyler yapıyorum rabbim yardımcınız olsun simdden 5 yıl önce bu şekilde kızımı doğurdum 2 saat içinde veagrisiz acı çekmedim şimdide 30 haftalık hamileyim inşallah aynı şekilde olur kolay hızlı sağlıklı doğum nasip etsin inşallah hepimize

BG02_

Rumeysaakskin ataklar çok sık oluyor muydu doğumdan önce hamileyken?

Rumeysaakskin

BG02_ oluyordu surekli olucem korkusu ben ne yapicam kalp krizi geciricem sol kolum uyuşuyor diye çok hastaneye gittim ama boş yere yapmışım hepsi atak arabayla bile yolculuk yapmak istemiyorum anneme bile gidip kalmak istemiyorum ki hala öyle sanki eşim olunca rahatlama hissi geliyor yani beynim öyle hissettiriyormus beynimizi yönetmeyi bilirsek daha rahat oluyoruz ha hala var doğum korkusu ama bebeğime kavuşmayı ilkinde nasıl yaptıysam yapicam diye kendimi avutuyorum ve etrafa kulağını kapatmani tavsiye ederim doğumla alakalı kimse bişey anlatmasını izin verme

Rumeysaakskin

BG02_ birde temas iyi geliyorsa ebeden yada yanında olan birinden sana dokunmasını iste bir nevi destek vermiş oluyorlar ben öyle rahat hissediyorum dişten büyük bir ameliyat oldum doktorun benim kafamda elinjn olması beni rahatlatiyordu kendini rahatlatacak şeylere odaklanmani tavsiye ederim birde doğuma giderken kimseyi arama normal doğum ne kadar sürecek belli bişey değil sürekli arayıp doğurdu mu ne old diye seni daha çok stres yaptırır

Hlyhlybtr

Oğlumda doğum anında tutucak diye çok korktum. Kotu bı doğum hikayem oldu. O anlarda hep ağladım panik atagim tutuncak kalbim hızlanıyor vs diye. En sonunda doktor bile çileden çıktı bana bak 9 ay tutmadı bu atak şimdi mi tutucak. Hiç biseyin yok senin devam ediyoruz dedi. O öyle diyince tabi bişi diyemedm. Gelmeyen atağı zorla çağırıyordm. En sonunda pes ettim doğuma odaklandım. Ebelerin doktorumun her dediğini yaptım ve atak falan yaşamadan aldım kucağıma. Şimdi yine hamileyim . Hamile kalmadan önce ayaklarım üst seviyedeydi. Valla hala korkuyorum ya olursa yine diye. Ama bı yandanda bişey olmicak gerçek değil bunlar. Geldiği gibi geçiyor. Senelerdir ölmedim yine olmicem diye telkin ediyorum kendimi

Rumeysaakskin

Hlyhlybtr aslında o ataklar birazda bizim elimizde oluyor gelecek atak yasicam demekten uzerimize çekiyoruz tam tersini yaparsak daha rahat oluyor ve doğum anında düşünmeye fırsat kalmıyor biran önce doğurmak için çabalıyorsun zaten

BG02_

Rumeysaakskin çok teşekkür ederim cevaplarınız için. Ama benim başka sağlık sorunları var mecbur sezaryen olucam. Doğum anında uyuyor olucam ama aşırı korkuyorum. Sonrasında uyandığımda ölüm korkusu vs yüzünden ataklar geçirip bebeğime odaklanamam diye üzülüyorum 😕

BG02_

Rumeysaakskin kendi beynimde halletmediğim sürece hiç bir şey iyi gelmiyor maalesef 🙁