Hamilelik isteyenler diyet yapmalı mı?

Nurpearl

Merhaba kızlar, 3 hafta önce 11 haftalık bebeğiöi kalbi durması sonucu kaybettim. Yakın zamanda yeniden bebek sahibi olmak istiyorum ama sizce bu dönemde diyet yapmalı mıyım yoksa bir zararı olur mu?
(Bahsettiğim diyet İsveç diyeti)

Nurpearl

Nurpearl ?????

Anonim55

Nurpearl kilo vermek sağlıklı beslenmek ve eksik vitaminleri tamamlamak bunlar etkileyen şeyler

kindacute

Nurpearl canım normal olarak beslenmeni düzenlemen güzel olur, elinden geldiğince faydasızları eleyip faydalı besinleri artırmak vs ama İsveç diyeti kalori alımını çok düşürüyor ve sonucunda vitamin mineral düşüklükleri kas erimesi yaşaman olası, bu da gebe kalmaya olumlu bir katkı vermez diye düşünüyorum. Kilon fazla diye endişe ediyorsan profesyonel destek alsan daha iyi olur senin için.

Salihanurrr

Nurpearl isveç diyeti çok ağır bir diyet bende zamanında çok yaptım ve inan bağışıklığım çok düştü hızla verilen kilolar hızla geri alındı. Sağlıklı beslenmeni tavsiye ederim ben. Benmde temmuzda düşüğüm oldu. Hiç korunmadan tekrar devam ediyoruz. Allah ne zaman dilerse nasip ederse o zaman olur inşallah

Nurpearl

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Nurpearl

Anonim55 Vitamin konusunda endişelerim var sanırım kan versem iyi olacak

Nurpearl

kindacute Aslında kilom fazla değil sadece bu 3 haftada hep hazır beslendim ve farkında olmadan kilo almışım 64 kiloyum biraz ödem gibi de olabilir onu atmak için denemek istemiştim ama çok kötüyse bunu farklı bir yöntem ile de yapabilirim sanırım

Nurpearl

Salihanurrr Peki siz kaç gün yaptınız bazı kişiler uzun süre yapıyor ama ben 7 en fazla 14 gün yapmak istiyorum. Bundan önce patates diyeti yapmıştım onda hiç bir şey olmamıştı bu diyet bana yine insancıl geldi 😅

Nurpearl

Salihanurrr Peki bu süreçte korunmama haricinde bir şey yapıyor musunuz? Folik asit kullanmak ve ya ovülasyon testi gibi.

Salihanurrr

Nurpearl çok zor bi diyet gerçekten baş dönmesi ve açlıktan artık bayılma noktasına gelmiştim sanırım 6 gün kadar yapabilmiştim ben

Salihanurrr

Nurpearl açıkcası ben ovülasyon testleriyle insanın kendini daha çok strese sokacağını düşünüyorum yani önceden böyle şeyler mi vardı biz kadınlara yazık. gün aşırı ilişki ve kafada rahat olmak bence tek çözüm bu yoksa veren Allah tek bir ilişkidede veriyor

kindacute

Nurpearl zaten hamile kaldığında hemen kilo almayacaksın, hatta çoğu kadın kilo veriyor başlangıçta. Hamileyim deyip salmamak ve acıkmadan yememek faydalı şeyler yemek yeterli oluyor. Ben 4. Aya kadar hiç kilo almadım hatta bir kilo vermiştim. Sonra 5. Aya girince almaya başladım yavaş yavaş. Kilo konusunda çok endişe etme kontrollü git yeterli ✨

Anonim55

Nurpearl yumurtalar için D vitamini çok önemli

Nurpearl

Anonim55 Aslında kan değerim iyi çıkmıştı ama yeniden bir test yaptıracağım sanırım

Nurpearl

kindacute Evet bende ilk başlarda kilo vermiştim ama bu son zamanlarda biraz fazla kaçırdım biraz daha dikkat etmem lazım sadece diyet yapsam hamile kalmamı etkiler mi onu merak ettim 🌸

hulya98

kindacute kesinlikle ilk dönem kilo veriliyor ve D vitamini çok önemli aksatma lütfen folik asitle birlikte

Edizhr

Nurpearl ahh bende istiyorum canım hamilelik insülin direncim var 2 ayda 8 kg verdim çok zor gidiyo kilo

Nurpearl

Edizhr Yoğun tempodan dolayı spor da yapamıyorum tabiki biraz benim de süremi alacak sanırım

deniss2024

Nurpearl Porsiyonlarınızı küçültmek, öğünlerinize sağlık besinler, sebzeler, meyveler eklemek çok faydalı olur fakat isveç diyeti gibi şok diyetler bence olumsuz etkileyecektir. Besin yetersizliğinden yumurta kaliteniz olumsuz yönde etkilenecektir ayrıca hormonlarınızda da dengesizlik yapabilir. Bu süreçte böyle bir şey yapmamanız ters tepebilir.

Nurpearl

deniss2024 Haklısınız sanırım dediklerinizi dikkate alacağım

Nurpearl

Salihanurrr Zaten en fazla o kadar yapılmadı gerekiyor sanırım çok gazla yapanlar var ve onların arasında hastanelik olanlar bile varmış

Nurpearl

Salihanurrr Haklısınız. Ben bir önceki hamileliğimde kullanmıştım ve hemen tutmuştu o yüzden söyledim ve kullanıp memnun kalan çok fazla kadın var ama Tabiki tercih sizin🌸

Edizhr

Nurpearl evet Zor bı süreç

Sonraki Sayfa »