Krglnc karbonhidratı kes zaten olan sütün yetecektir sağımı azalt duşta sürekli göğsüne sıcak suda masaj yap ama bebek emmezken(uyurken tokken vs) sağım yap mastit olma,sonrasında o boşalttığın memeden emzir ne varsa çeker bebek zaten bir sonraki dolumu 3 saat sonra olur ki bebekte acıkmış olur bu seferde emzir bebeği memede olabildiğince tutmaya çalış,ön sütü sağıp(5-8 dk)koltukta eğimli şekilde emzir ve parmağını makas yap muhakkak etkisini göreceksin hepsi bir arada olduğunda.Öncelikle kendi beslenmenden başlamalısın ayrıca bir memeyi emerken ötekinin ön sütünü sağımla al bebek ara verdiğinde öteki memeye geçir