Kırmızı et baya tiksiniyorum. Ev yoğurdu toksoplazma riski olduğundan korkuyorum yumurtadan aşırı tiksiniyorum. peyniri de arada yiyeblyorm ama güzel bi marka peynir önerin hergün yemeye calıscam askındkızlar hergün 1 bardak pastörize süt içebilmem için kakaolu yapsam olurmu?