ervaca1507 cok cikmis , polikistik oversiniz sanirim. Kilo varsa vermelisiniz oncelikle, yoksa eger doktora gidin kontrol etsin vitamin uyarıci hap verebilir klomen gibi mesela yumurtalar buyusun gebelik olussun diye. Saglikli beslenmelisiniz hamur isi, sekerli gida, paketli gida, hazir meyve suyu gibi seyler tuketmemelisiniz. Turp, roka, ananas, avakado, ceviz her sabah 1 yumurta gibi seyler yemelisiniz