Fidan_Aylin22 bende gün içerisinde çok az yiyorum o yüzden de gece yatmadan acıkıyorum midemin sesini kesecek kadar bir şeyler atıştırıyorum bazen. Öğlen 1,2 ye kadar bir şey yemiyorum. Mesela bugün 1 dilim ekmek çok az peynir biraz domates ve 3,4 tane zeytin yiyorum hemen doyuyorum zaten. Akşamda 1 kepçe çorba yedim saat 9 gibi de 1 tane şeftali yedim. Öyle olunca bu saatlerde açıkmış hissediyorum ya 1 tane meyve veya çok az ekmeğe peynir sürüp yiyorum bende 🫣
