Ada çayı , yürüyüş, ördek yürüyüşü, sıcak su torbası, ayağı sıcak suda bekletme, sıcak duş, suya oturma, hurma , ananas, ilişki, youtube bi video var onuda yaptım hepsini denedim yapıyorumda halen tık yok yalancı sancım bile yok 39+2 deyim artık ne yapım bilmiyorum yoruldum artık