Kontes001 Ben hem kilo verip hem sütümü artıran bir tarif hoşaf yapmıştım. Kayısı, kuru üzüm, hurma, tarçın
Kontes001 nur-can621 şeker yok. 3 gün kurusu kayısı 3 hurma 1 çay bardağı kuru üzüm 1 çay kaşığı tarçın 1,5 litre suda kaynat blender dan geçir iç. Günlük yapılıp içilecek