Nesli5181 bende 10 yıldan fazla içtim, eşimle beraber bırakma kararı aldık, youtube da emre üstünuçar diye bi terapist var onun videosunu izledik ve azaltma falan yok çat diye bırakma kararı aldık. O gün bugün içmiyoruz. Bıraktıktan kısa süre sonra da hamile kaldım. İyi ki bırakmışım. Zorlandık evet ama inan şuan hiiiiççç aramıyoruz ikimizde. 40+3 hamileyim şuan doğumu bekliyorım. İmkansız değil inan ki. İnşallah sende bırakırsın. Zorlancaksın ama bırakabilirsin emin ol. İmkansız değil. O adamo mutlaka dinle. Youtube emre üstünçınar yaz doktorum programında olduğu bi bölüm var 50 dakikalık. Linki bu kopyala istersen
https://youtu.be/LXyx2w2Zk9s
Önemli olan istek öncelikle, bı video istekli kişilere bıraktırır sigarayı.
İnşallah bırakcaksın bu vicdan azabından da kurtulcaksın ☺️