blackberry118 diyetisyen bana cihaz almana gerek yok bu diyete uy sadece dedi. Ama ben merak edip cihaz aldım iyi ki de almışım bence herkesin şekerini yükselten besinler farklı olabiliyor. Karpuz yükseltmiyordu ama tam buğday ekmeği yükseltiyordu mesela. 1 ay bu şekilde sıkı diyet yaptım. Malesef 1 ayın sonunda hem ben kilo verdim hemde hastaneye gittiğimde bebeğimin suyunun azaldığını beslenemediğini öğrendim. Diyet aşırı katıydı benim. Havuç suyu deveci armudu falan derken suyu çok şükür normal seviyeye getirdik biraz da diyetin dışına çıktım artık ölçüm yapmıyorum doğumama maksimum 2 hafta kaldı yeterince stres yaşadım yürüyüş bol su devam ediyorum 🥹