Pleaseee kızlar. 11. Haftaya girdiğim gün başladı 13teyim şu an. Sigarayı bile bırakmıştım sürmüyordum ağzıma normalde sigarayla rahat çıkardım bir tane içeyim dedim o bile fayda etmedi üç gün iyiysem dört gün kötüyüm. Erik kurusu ve kayısı yiyorum zaten ekmek tüketmiyorum. Mümkün olduğunca sebze ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum her gün yine tuvalete gidiyorum ama af edersiniz parça parça. Sadece duphalac işe yarıyor o da çok fena gaz yapıyor. Sizin beslenme şekliniz nasıl ?