Cemre44 merhabalar, hurma ananas tüketiyorum doktorum ahududu çayını önerdi, bunların yanında gün aşırı ilişki (içeri boşalmak şartıyla) bunlar rahim duvarını yumuşatıyormuş. Tabi hareketsiz olmaz activating labor hareketlerini yapıyorum, you tubede çeşit çeşit videolar var beneğin doğum kanalına girmesi ile ilgili o hareketleri yapıyorum. Bir yerden destek alıp tuvalet ihtiyacını gideriyormuşsun gibi dakikalarca oturtabilirsin. Benim 2 gün önce ve dün olmak üzere 2 kere nişanım geldi. Özellikle bu hareketlerin faydasının olduğunu düşünüyorum. Bende Şuan 37 yim. Bebek artık gelsin 🥹 hastaneye yatana kadar ne kadar açılmam olursa o kadar avantajıma yoksa zorlu bir suni sancı süreci beni bekliyor