Omega 3

Cosimaniehaus

Ekstra omega 3 kullanan var mı? Kullandığım multivitaminde omega 3 300mg DHA200mg ve EPA 80mg. Balık hiç yemedim hamilelik boyunca başlarda denemiştim ama tiksindim. Acaba yeterli geliyor mudur ekstra almanın faydası var mıdır merak ettim. Doktoruma haftaya gideceğim ona da soracağım.

yokusbebek

Cosimaniehaus Ben pregnom Max kullaniyorum. Onda da omega3 var. Sadece bu yeterli demişti doktorum

58Vildan

Ben kullanıyorum venatura 1600 lüktü sanırım
Epa640 dha480 20 haftadan sonra ocean mumye geçicem

Cosimaniehaus

58Vildan benim daha ilerde haftam 33. Haftadayız. Doktorum bi ara sadece omega 3 agırlıklı bir vitamin vermişti sonra tekrar elenatal 2 kullandım.

Cosimaniehaus

yokusbebek

yokusbebek elenatal ile hemen hemen aynı mg. Bana da yeterli der büyük ihtimalle doktor. Beyin gelişimi için son zamanlarda balık yemek gerekli falan diyorlar da merak ettim acaba az mı diye

58Vildan

Cosimaniehaus gelişimi iyi mi bebeğin? Halsizlik yorgunluk oluyor mu?

Cosimaniehaus

58Vildan gelişimi iyi doktor bir sorun görmedi şimdiye kadar. Bende de halsizlik olmuyor. Bebeğin beyin gelişimi için belki daha faydalı olur diye düşündüm. Doktora gidince sorayım ekstra yazar belki.

58Vildan

Cosimaniehaus bende gidince sorayım takviyemi 20 haftadan sonra değiştirmek istiyorum daha kapsamlı olsun diye doğum sonrası da bir süre devam ederim duruma göre

Cosimaniehaus

58Vildan elenatal 2 kullanıyorum memnunum ben.Daha kapsamlı olan varsa yine de eczacıya ve doktorunuza sorun. Doğumdan sonra da 3 var onu kullanacağım. Bir de her gün 3-4 tane ceviz yemeye dikkat edin. Beyin gelişimine katkısı çokmuş.

58Vildan

Cosimaniehaus evet onları yapıyorum yaz ayında omegayı ayrı kullanmak zor oluyor bilmiyordum bu takviye grubunu çok teşekkür ederim

Cosimaniehaus

58Vildan rica ederim 🙏🏻