cLearQueen merhaba öncelikle tebrik ederimmmm Sağ salim yavrularımızı kucağımıza alalım inşallah. Biz şuan mucizevi bir süreç yaşıyoruz bedenimizde hergün neler değişiyor. Hormonlarımız tavan. Hamilelik öncesinde böyle sorunumuz yoksa bile şuan kaygı anksiyete hissetmemiz o kadar normal ki.. bende hamileliğimden önce anksiyete kaygı bozukluğu ile uğraştım ,en etkili yöntem umursamamak senn savaşıp üstüne gittikçe daha çoğalır. Annelik =kaygı anne olmak çok zor diye boşuna demiyorlar insan yetiştiriyoruz. Dedikleri gibi zihini başka şeyler ile meşgul etmek çok iyi oluyor .boş boş oturma yalnız çok kalma. Dizi izlemek kitap okumak hareket etmek. Mutfakta yeni tarifler deneyebilirsin buzluğua at yap yap mesela. Çocuk olunca rahat edersin. İnşirah suresini bol bol dinle . Çocuk olana kadar kendine bir uğraş bul arkadaşlarınla vakit geçir çok işe yarıyor. Sen hamilesin en güzel dönemdesin eminim çoook da iyi bir anne olucaksın. Kendine güven ve emin ol güvendesin içinde bir melek var👼 Allah hepimizi korusun🫶🏻