Normal doğum egzersiz ve hurma

35.haftamdayım normal dogum istiyorum. Egzersizleri ve hurmayi en erken ne zaman başlayabilirim ve neler yapabilirim siz neler yaptiniz

Turannnurr01 ben 37. Haftada başladım hurma squat vs. 38+4 olduk hala bekliyoruz 🙏🏻🥹

Turannnurr01 36. haftadan itibaren kolaylaştırıcı şeylere başla demişti doktorum

Tugces09 kaç hurma yiyordunuz

Turannnurr01 3-4 değişiyor…