9876 bu arada aşılama için uyguladıklarımı yazayım belki bir faydası olur. Ben işlemden önce tuvalete girdim ki çok afedersin idrar yaparken bile biraz ıkındığımız için uzun süre tuvalete gitmedim. İşlem günü duş almamak iyi oluyormuş. Özellikle sıcak suda yıkanmak iyi olmuyor bu süreçte. Avokado tavsiye edenler oldu ben yedim ben de işe yaramadı maalesef. Çiğ kabak çekirdeği tüketebilirsin ve ağır iş yapmayıp dinlensen daha iyi olabilir canım.