Krmzgl az su içiyorsunuz o yüzden rengi turuncu içecek ve meyve suları su ihtiyacınızı karşılamaz tuvalete gidince idrarınızın rengi anlatıyor zaten ihtiyacınız kadar su içip içmediğinizi eğer ki rengi kırmızı sarı ya da turuncu gibi ise az su içtiğiniz içindir şeffaf olunca vücudunuzun ihtiyacı kadar su içiyorsunuz demektir doktorum öyle söylemişti bana