Ben bu gün diyetisyene gittim liste verdi ona göre yemekler çorbalar salatalar yapmak zorundayım vejetatyen olduğum için hep sebze veya tam tahıllı yemekler yapıyorum eşimde et yemeklerini çok sever ama ona pek yapamıyorum malesef safece fırında airfry da falan yapabiliyorum bide tavuk sote denemiştim beğenmişti. Ama şimdi bol bol salata az çorba ve sebze yemeği dediler pilav makarna çok yapardım onlar da yasak 🙂