25+6 selamlaaarr evet kızlar bizde koldan yapıyoruz göbekten yapınca çok daha morarma oldu birde bebiş kasılsın istemedim acı olarakta kol daha hafif geliyor 😇 kullanımını 22.30 gibi yapıyorum çünküü akşamları vücut hareketsiz kalıyormuş bu sebepten de akşamları daha etkili diye biliyorum ❤