Turkan bu meyvelerde c vitamini fazla oldugu icin demir emiliminide hizli ve fazla yapar o yuzden bir sakincasi olmaz. Ben kabizliga faydasi oldugu icin portakali mutlaka tuketiyorum ama sıkmıyorum posasiyla yiyorum. O sekil kabizlik yapmiyor. Suyu yapar mi bilemiyorum. Ama kan ilaclari ne yazik ki yapiyor onu biliyorum ve cokta cekiyorum. Vucudunu dinleyerek bunu sen goreceksin. Kimilerine de kan ilaclari ishal yapiyor. Veya bazi meyveler ishal bazilari kabizlik. Dedigim gibi tecrübe ederek sen bulacaksin artik