Kimyateacher Sevgili okurlar fikirlerinizi ve ya uyguladığınız yöntem varsa yazar mısınız ? Her gün en az 3 lt su içiyorum hala kabızlık çekiyorum .
Cagla-2434 Sabah aç karın ile kayısı akşam yatmadan yine iki kayısı ve bol bol su için . Beni çok rahatlatmisti . Yada şeftali gibi lifli gıdalar tuketmenizi öneririm.