2163642 benim ilk suyum geldi hastaneye gider gitmez ağrılarım başladı kasılmalarım kötüydü ama tecrübesiz olduğumdan dolayı doğuma 3 saat kala ikinmayi çömelip kalkmayı bağırmak yerine ikinmayi öğrendim daha güzel karsiliyordum ağrıları o yüzden tavsiyem bağırmak yerine derin nefes alıp ikinmayi hafif hafif yürümeyi tavsiye ederim birde sırtımı ovalayan ebe vardı baya iyi geliyordu ya