Lenaa1 Ellerim ayaklarım yüzüm şişti resmen ne iyi gelir tavsiyesi olan var mı doktor a randevum a daha 10 gün var 🙁
myavocado Lenaa1 tuzu, şekeri, unlu hamur işlerini, ekmeği, kızartmayı azaltmak, çok bol su içmek, yürüyüş, dinlenirken ayakları yükseğe koymak. Ama tansiyonunuzu da mutlaka kontrol edin, yüksek ise doktora muayene gününden önce gidin
BenSenO33 Lenaa1 valla canm hiç gir şey iyi gelmiyor ben ilk gebeliğimde yaşadım ayaklarım davul gibiydi neler neler yaptım geçmedi çocuk doğdu anında şişlik gitti şimdi 2. Gebeliğim çok şükür şişliğim yok
Hatcsezgin Lenaa1 Karbonhidratı, şekeri ve tuzu azaltmanın çok faydası olduğunu düşünüyorum bende. Uyurkende ayağınızın altını yükseltin ama bence en önemlisi beslenme. Tam buğdaylara şekersiz ürünlere yönelin. Şifa olsun inşallah.