Ecekrk betyy16 bilim adamları araştırma yapmış her gün yumurta yiyen çocuklarla yemeyenler arasında büyük bir gelişim farkı varmış bence bu yüzden yenmeli bende hiç sevmem yumurta ama mutlaka yemeğe çalışıyorum her gün
babyiscoming_ Ebrubkn1 1 saat önce kalkıyorum yumurta haşlıyorum bir tane bazen omlet yapıyorum. Peynir zeytin yiyorum domates salatalık bazen. Çay içmiyorum onun yerine bir bardak kefir içiyorum ve avokado tüketmeye çalışıyorum