Merhaba panik yapmanıza gerek olduğunu düşünmüyorum, sancı sıklığınızı takip edin. Yurtdışında olduğunuz için standartlarınız biraz farklı ve izleyeceğiniz yolda ister istemez farklı olacak. Bildiğim kadarıyla belli aralıklarla telefonla sancı sıklığınızı soracaklar ona göre yönlendirme yapılacak rahat olmanızda fayda var. Duşunuzu alın kendinizi rahatlatın mümkünse biraz egzersiz yapmayı deneyin. Sağlıcakla kucağınıza alırsınız İnşallah 😌