Selcantvsn 16 haftaligim sağ yada sola yatınca karnım ağrıyor sırt üstü de yatmayın yaziyo bu uygulamada
emirtimr1 Selcantvsn sırt üstü çok tavsiye edilmiyor sağa yatamıyorum böbrek genişlemem var sola yatıyorum nefesim kesiliyor😂 36+2 den bildiriyorum bu arada😂 artık oturduğum yerde felan sızıyorum😂😂😂
HaticeTekin Sola yatın diyiyorlar ama ama bacak arasına yüksek bı yastık alıp bacak arama koyuyorum daha rahat oluyo
100924 Bende sola sağa yatmaya çalışıyorum ama bazen ister istemez sırt üstü yatıyorum ama çok uzun süreli değil 18+4 teyiz