Aramızda sadece bir güncük var😅 ne yaparsanız yapın yok gelmek istemeyince gelmiyorlar onu anladım . 1 ay önce sancım çıkardı Şuan nst 10-15😅
Bol yürüyüş,merdiven in-çık,squat,hurma, bazı kişilerde ilişki tetikliyor , temiz olduğuna emin olduğun yerlerde yüzme
.Bu doktorumun dedikleri ..
Bende ekstra adaçayı yaprağı,sıcak duş , ananas yiyorum plates topuyla hareketler yapıyorum. Bugün sordum bilindik çayları içebilirsin dedi. Normal dogumu belki başlatmaz ama yaptıkların kaslarını çalıştırıyor doğumun kolay olur dedi bakalım bekliyoruz😌 sizin açılmanız var mı?