ozlem_2727 Merve-Umut magnezyum içeren besinler tüketmeye çalışın ekstra. Magnezyuma ek yani soda gibi. Mesela faydası olur ama asla fayda etmiyor ise ilaç bile doktorunuzla konuşmakta fayda var
elif475475 Merve-Umut günde bir tane soda içiyorum ben bu tarz sorunlar yaşamamak adına. Oğlumda hiç kramp yaşamadım o yüzden