iremd-1798 2,5-3 litre günlük su tüketimi sütü artırır, yediklerimiz de sütün kalitesini yükseltir. Ama lıkır lıkır su içmemek lazım yarım saat-kırk dakikada bir 1 bardak tüketmek lazım.. sağım veya emzirmeden önce 1 bardak, sonrası yine 1 bardak su tüketin mutlaka. Bide her göğüs için en az 15-20 dk sağım veya emzirme yapılmalı ki göğüs boşalsın, yeteri kadar boşaltmazsak da süt verimi azalıyor