Merve_kucuk Şimdiiiii
Ovülasyon testi ile takip yapacaksınız adet bittikten itibaren
Bu süreçte çok sık ilişkiye girmeyin adet bitince bir gün ilişki olduysa 3 gün ara verin çift çizgi çıkana kadar az ilişki olsun
Yani akıntınız azken kuruyken fazla ilişki olmasın çok nadir olsun
Çift çizgi çıktığı gün ve sizin akıntılar artmaya başladığı gün ilişki olsun
Yani sadece yumurtlama ve çatlama gününü değerlendirin
ÖNEMLİ olan çift çizgiden 1-2-3 gün önce ilişki olmasın
Çift çizgiden 5-6 gün önce son ilişki olsun sonra 5 gün bekleyin çift çizgi cıkınca ilişki olsun
Çift çizgiyi gördükten sonra havuç tüketin bol bol
Adetiniz başladıktan itibaren siz ve eşiniz her gün kahve çikolata ve muz tüketin mutlaka her gün
Yemeklere biraz daha tuz atın bol tuzlu olsun
Aklınıza soru takılırsa bana sorun 😊
