Merhabalar. Hiçbir zaman yemek yemekle de yemek yapmaklada aram olmadı. Bir dönem sağlıklı beslenmeye adadım kendimi, gebelikten önce. Sonra yazın dondurma yemekten oda sona erdi. Tekrar kendimi veremiyorum bu dönemde. Akşam ne yiyeceğimi düşünmek benim için o kadar büyük bir işkence ki 😩 sizler neler yapıyorsunuz? Ara öğünlerde neler tüketiyorsunuz. Hala bir düzen oturtamadım kendime çok kızıyorum. Ekmeğimi bile evde kendim yapardım. Şimdi en kolay ne varsa onu yiyorum yedikten sonra da pişman oluyorum.