Ceylin07 bol su 3 litre altına düşmeyecek nohut yemeği aşırı süt yapar bulgur pilavı hurma kuru incir karnı kara denilen börülce salatası havuç tahin helvası vede sıcak havalar ama sahlep fışkırtır sütünü eğer yağlı kaliteli sütüm olsun da dersen günde 6 7 tane ceviz