gktgmom 36 hafta gibi başladım yerleri elimle sildim ve devamlı pilates topundaydım. Zıplama,8çizme vs bikaç hareket yapıyodum. Öyle hergün düzenli yürüyüş yaptım diyemem ama benim evim en üst kat eşimin ailesinin evi en ğst kat git gel yapıyoduk e haliyle sık sık merdiven çıkmış inmiş oluyodum ki oda çok iyi geliyo. Birde 39dan sonra gelmeyince 7 hurma kaynatıp suyunu içip hurmaları da yiyodum🤣 son olarak duşta çömelir vaziyette dayanabildiğim sıcaklıkta duşa giriyor yarım saate yakın takılıyodum. 7 cm açıklıkla gitmeme rağmen normal doğum olmadı ama umarım siz güzel bir açıklıkla gider sağlıkla doğurursunuz🫶🏻