iremmmuyannn ben oğlumda 50 ile kalıp 68 le doğurmuştum. Bunda henüz almadım çünkü 9 haftalık daha. Ama şunu öğrendim oğlumda kilo yapacak şeyleri de yemişim. Mesela ekmek hamur işi paketli gıda makarna pilav bunlardan tamamen uzak durun. Benim arkadaşım diyetisyen ikiz doğurdu o bile 12 kilo almıştı . Yani aslında bunu biz kendimize yapıyoruz ama farkında olmadan. İlk hamilelik hep böyle oluyor bence o yüzden kendinizi üzmeyin ne güzel ki erken fark etmişsiniz. Bebeğe kilo aldıracak şeyleri yiyin, salata tüketin, beyaz undan uzak durun zaten zor kilo alacaksınız.