ShutUp Online olarak bu konuda eğitim alan yahut bir öneride bulunabilecek gebelerden fikir rica ediyorum. Kimleri önerirsiniz yahut hangi online eğitimi alıyorsunuz?
Alparslanmom__ ShutUp ben YouTubetan haftama göre Simge duman ve elçin Demirel takıp ediyorm gebeliğimin başından beri yürüyüş pilates yapıyorum doktorumun onayı ile
ShutUp Alparslanmom__ ben daha hamileliğin çok başındayım ama bir yerden başlayayım dedim bende takip edeyim. Çok teşekkür ediyorum 🌸
Alparslanmom__ ShutUp 3aydan sonra hafif yürüyüşlrr ile başlayabilirsiniz YouTubetan elçin Demirel ile hamileyiz yürüyoruz var evde yürüyüş yaptryor malum havalar sıcak saati çıklmiyor
ShutUp Alparslanmom__ ben aslında yürüyüşlere şimdiden başladım biraz kiloluyum kilodan dolayı bebeği de göremedik doğumda da sıkıntı olmasından korkuyorum yavaş yavaş başladım ancak çok yürüyemiyorum tıkanıp kalıyorum haftada iki üç defa halletmeye çalışıyorum diyeyim. Tekrardan teşekkür ederim