@“Meryem522225” 35+5 im en başından beri hep makat geliş duruyor 😀 plates ve kanala iten hareketler etkili oluyor diye biliyorum ama ben yapamadım. Yalnizca gebw okulunda 4 gun yaptim ise yaradi. Sonra yine hemen ters döndü 😀İsterseniz deneyin. Sezeryanlar da eskisi gibi değil stres yapmayın hakkımızda hayırlısı olsun. Sağlıkla kavuşalım kucağımıza alalım önemli olan bu 🤍