Gebelikde yediklerinize dikkat edin abur cubur yağlı kızartma hamur işinden uzak durun her gün yürüyüş yapın eğer bacak kramplariniz varsa süt içmeyin doktorunuz magnezyum yazar iyi geliyor lohusalıkda bebekle temas sürekli yapın emzirin vazgeçmeyin çok çabuk zaman geçiyor normal doğum yaptım 9 kiloyla😍