1998_irem her dönemin kendine ait zorluğu var. Uyku açısından diyorsan, ilk zamanlar sürekli emzirmeye kalktığın için bedenen ve ruhen sıkıntılı olman gayat normal.
Ben bir gece kalktığımda gözümü açamadım iğne batar gibi bişey batıyordu. Önce panikledim noluyor diye. O kadar uykusuz günler geçirmişim ki, gözlerim uyarı veriyordu😀
Ama zamanla emzirme arası açılıyor. 6 aya gelmeden biraz rutin oluşur. Kendine göre ayarlarsın. Zaten ek gıdadan sonra daha güzel geçiyor.
Ben ilk ayları atlattıktan sonra uyku rutini oluşturmaya çalışmıştım. Kendimce hangi saatte uyursa geç uyanır gibi, takip edip uygulamaya çalışmıştım.